قیمت 2,680,000 تومان
ظرفیت تمام شد!
لینک گروه تلگرامی دوره تندخوانی
لینک گروه تلگرامی
جهت عضویت در گروه کلیک کنید ...
فصل اول مقدمه و تعاریف
دوره مهارت تندخوانی و مطالعه موثر چیست؟
تاریخچه تندخوانی و تقویت حافظه در ایران و جهان
تندخوانی چیست؟
تمارین اصلی تندخوانی جهت افزایش سرعت مطالعه
دلایل کندخوانی و وسواس مطالعه و راه حل آن
استاد میهمان | استاد سیدا
زیرنویس عنوان
فصل دوم تمرکز و تندخوانی
تعریف تمرکز، حواس پرتی و چگونگی افزایش سرعت مطالعه
عوامل حواس پرتی و تمرین تمرکز حواس
روش های خواندن و فلسفه های یادگیری در سرعت مطالعه و یادگیری
روش مطالعه پسختام و PQ5R
تمارین و مهارت های مورد نیاز تندخوانی
استاد میهمان | دکتر پیام بهرام پور
فصل سوم مایندمپ | جعبه لایتنر
ارتباط سرعت مطالعه با مایندمپ و 2R از PQ5R
ارتباط نوشتن و یادگیری
مایندمپ و نرم افزارهای افزایش دهنده عمق یادگیری
ترسیم مایندمپ به زبان ساده
جعبهی لایتنر و نحوهی صحیح استفاده از آن
تمرین های تندخوانی
استاد میهمان | استاد مرتضی جاوید
فصل چهارم کارکردهای مغز
دو نیمکره چپ و راست در جنس مذکر و مونث
تمرین افزایش تعادل دو نیمکره جهت افزایش تمرکز و عمق یادگیری
35 تمرین هماهنگی دو نیمکرهی مغز، افزایش تمرکز و تندخوانی
تمرین تصویرسازی جهت بهخاطرسپاری اعداد 1 تا 20
استاد میهمان | جناب آقای محمدی
فصل پنجم تجسم خلاق | باور مثبت
تجسم خلاق و ارتباط آن با تندخوانی
قوانین مغز و ضمیر ناخودآگاه
زیرنویس عنوان
انرژی های مغز و برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه
مقدمات تصویرسازی ذهنی
تمرین 1 تجسم خلاق
تمرین تجسم دریا
تمرین 2 تجسم خلاق
تمرین تجسم سبد میوه
تمرین 3 تجسم خلاق
تمرین تجسم جنگل
تمرین تصویر سازی جهت بهخاطرسپاری اعداد 21 تا 40
فصل ششم تقویت حافظه و مغز
قوانین مغز در خدمت تندخوانی
تقویت حافظه، تلقین و باور تندخوانی
انواع حافظه و غذای مغز
تمرین تصویر سازی جهت به خاطرسپاری اعداد 41 تا 60
فصل هفتم تقویت حواس و یادگیری
تقویت حواس با استفاده از تداعی معنایی
قوانین تصویرسازی برای تقویت حواس
مدیتیشن در خدمت تقویت حواس
شناخت حواس چندگانه و تقویت آن
تمرین تصویر سازی جهت به خاطرسپاری اعداد 61 تا 80
فصل هشتم مایندفولنس و ذهن آگاهی
معنای مایندفولنس و تاثیر آن در تندخوانی
تمرین تصویر سازی جهت به خاطرسپاری اعداد 81 تا 99
جمع بندی و مطالب اجمالی دورهی تندخوانی و مطالعه موثر
لینک گروه تلگرامی دوره غلبه بر اهمال کاری و تنبلی
لینک گروه تلگرامی
جهت عضویت در گروه کلیک کنید ...
فصل اول معارفه و تعاریف
دلایل اهمال کاری و تعلل
عوامل موثر براهمال کاری و تعلل
پرسش نامه اهمال کاری و تعلل
آنچه در جلسه دوم یاد می گیریم
فصل دوم تکنیک های غلبه بر اهمال کاری
آنچه گذشت ...
تکنیک 1
تکنیک 2 و 3
تکنیک 4 ، 5 و 6
تکنیک 7 و 8
فصل سوم تکنیک های غلبه بر اهمال کاری 2
آنچه در جلسات اول و دوم گذشت
زمان اوج انرژی
به یک نفر پاسخگو باشید
قدم های کوچک بردارید
از انجام کارهای کسل کننده دوری کنید
با موبایل چه کنیم؟
فصل چهارم تکنیک های غلبه بر اهمال کاری 3
آنچه گذشت ...
تکنیک پومودورو
ماتریس آیزنهاور
تمرکز روی یک کار
خودگوئی منفی
همه راهها به روم ختم میشود (داستان Plan B )
حسابرسی هفتگی
تبدیل خواسته به نیاز و ابزارهای ایجاد تعهد
مقدمات تکنیکهای 23و 24
فصل پنجم تکنیک های غلبه بر اهمال کاری 4
آنچه گذشت ...
هوپونوپونو با ارائه مربی شهرام
اهمال کاری مثبت
قانون ۵ ثانیه مل رابینز
روال شبانگاهی
روال صبحگاهی
فصل ششم اختتامیه دوره
راهکارهای نهایی غلبه بر اهمال کاری
دوستان عزیز بسته مهارتی دارای دو بخش است :
1- اهمال کاری
2- تند خوانی و مطالعه موثر
که این دو بخش به طور کامل برای شما تدریس میشود.
برای تهیه مدرک این دو میتوانید بعد از مشاهده کامل دوره ها از طریق همین سایت درخواست مدرک به دو صورت الکترونیک و یا چاپی داشته باشید.
اهمال کاری
اصلا اهمال کاری یعنی چی؟
اهمال کاری یا به تعویق انداختن کارها (Procrastination) در سادهترین تعریف خود به معنای تعلل ورزیدن در انجام کارها و به تأخیر انداختن کارهاست و همه به تجربه دریافتهایم که یکی از چالشهای ما در مدیریت زمان این است که گاه، کارهایی را که میدانیم به هر حال باید انجام دهیم، عقب میاندازیم.
این دوره چه آموزشی به شما میدهند؟
در این دوره آموزش میبینید که چگونه بتوانید به شاگردان خود یاد دهید که اهمال کاری نکنند و انسان اهمال کاری نباشند.
مدرس این دوره کیست؟
مدرس این دوره دکتر نکوئی است.
آیا این دوره گواهی هم دارد؟
بله این دوره دارای گواهی است که میتوانید از طریق همین سایت به صورت چاپی و یا الکترونیک تهیه کنید.
دوره تند خوانی و تقویت حافظه
یکی از مشکلات ما داشتن حافظه ضعیف و از یاد رفتن مطالب از ذهن ما است.
ما انسان ها فکر میکنیم چون مشغله زیاد داریم مطالب از ذهنمان میرود ولی اینطور نیست. با یادگیری مهارت های تقویت حافظه میتوانیم به بهترین روش مطالب را به خاطر بسپاریم.
یکی دیگر از مشکلات ما حواس پرتی و کند خواندن یک متن است .
ما انسان ها به دلیل داشتن افکار مختلف و فکر کردن در آن واحد به چند مورد، نمیتوانیم به درستی بر روی یک مبحث تمرکز کنیم.
یا به دلیل کند خواندن یک متن زمان زیادی رو صرف خواندن کتاب یا مقاله میکنیم و به همین دلیل از خواندن خسته میشویم و آن را به طور کلی کنار میگذاریم.
ظهور ریز کتاب ها MICROBOOK ، کتابهای تعاملی نسل سوم EPUB3 و همچنین ابزارهای جدید مطالعه همانند Kindle reader تصمیم ما را برای برگزاری دورههای نوین تندخوانی و مطالعهی مؤثر جدیتر کرد.
البته این مطلب که در تنگنای زمان هستیم، نبایستی ما را از رسیدن به عمق مطالب کتابها و متون علمی و آموزشی و حتی سرگرمی دور کند و اتفاقاً بایستی اراده و انگیزهی ما را برای آموختن شیوههای نوین مطالعه و تندخوانی افزایش دهد.
پس از تحقیقات و مطالعات عمیق، دورهی جدیدی با مطالب متنوع برای آموزش مطالعهی صحیح به دانشآموزان، دانشجویان و همچنین مشاوران و معلمان عزیز، تهیه و تدوین شد.
با توجه به گسترش فضای مجازی و دوری ما از کتاب واقعی و کتابخوانی، صدمات جبران ناپذیری به زندگی ما وارد کرده است.
در این دوره چه چیزی به ما آموزش داده میشود؟
در این دوره ما به شما آموزش میدهیم که بتوانید به دیگران تند خوانی و مطالعه موثر به دیگران آموزش دهید.
نتیجه دوره تند خوانی چیست؟
یکی از مهم ترین نتایج دوره تندخوانی افزایش سرعت مطالعه است. میتوانید سرعت مطالعه را قبل و بعد از دوره اندازهگیری کنید و آنها را با هم مقایسه کنید.
این دوره پشتیبانی هم دارد؟
بله، یکی از مهمترین نقاط قوت این دوره پشتیبانی در گروه تلگرامی است که از این طریق با مدرس دوره به صورت مستقیم در ارتباط خواهید بود.